Hvem står bag Yoga Lab?

Jeg hedder Nana Cecilie Halmsted Kongsholm, jeg er 39 år gammel, og jeg brænder for at videregive alt det gode yoga er og kan. Jeg har dyrket yoga i over 10 år, og gennem de sidste par år har min passion for yoga drevet mig til selv at uddanne mig til yogainstruktør, for både voksne og børn.

Jeg er derudover ph.d. i filosofi og bioetik, og har de sidste 10 år forsket i sundheds- og medicinsk-etiske problemstillinger. Jeg forsker pt. i mental sundhed ved Statens Institut for Folkesundhed, og jeg driver derudover den selvstændige konsulentvirksomhed EthiCARE. Gennem hele mit arbejdsliv har min yogapraksis holdt mig i balance: på måtten bliver jeg mindet om hvem jeg egentlig er og hvad der er vigtigt i mit liv, jeg får sat alting i et større perspektiv, og jeg finder en ro i at være helt ok som jeg er, ligegyldigt de ydre omstændigheder.

MIN EGEN YOGAHISTORIE

Jeg er vist det man kalder et rigtigt hovedmenneske, og jeg har vist også altid haft en tendens til at overtænke tingene. I 2013 forvildede jeg mig så ind til en yogatime i nu hedengangne FitnessDK. På det tidspunkt sad jeg og kæmpede med ph.d.-ansøgninger, og jeg var godt stresset og kørt ned af præstationsræset. Men lige dér på måtten havde jeg en nærmest magisk oplevelse af at alt inden i mig for første gang i lang tid faldt fuldstændig til ro, og jeg havde følelsen af at have fundet et helle, en lille oase, hvor jeg følte at jeg, og alt andet, var lige præcis som det skulle være. Og det er dén følelse vil jeg gerne give videre til andre, der ligesom mig nogle gange er lidt for meget “oppe i hovedet“.

For mig er yoga, sundhed og etik/livsfilosofi tre sider af samme sag: yoga er en praksis der hjælper os mennesker til at finde fysisk og psykisk balance, hvilket gør os bedre i stand til at møde verden med overskud, empati og medfølelse.